Comme dans de nombreux Arts  Martiaux, chaque cours commence par un salut. Puis l’entraînement débute généralement par des échauffements, étirements et des exercices pédagogiques (zanshin men, zanshin kotaï, suburi etc.) visant à la maitrise des déplacements et de la coupe avec le sabre. Il se poursuit par l’étude des ki-hon qui sont les techniques de bases du kendo et peuvent être suivis de kata. La fin du cours est le plus souvent consacrée aux geiko (combat en armure).


 Le but de l’entrainement au Kendo:
 Le but de l’entrainement est de : 
  - Former le corps et l’esprit,
  - Développer un caractère vigoureux,
  - Progresser dans l’art du kendo par un entrainement correct et vigoureux ,
  - Apprendre à estimer honneur et courtoisie,
  - Coopérer sincèrement avec les autres
  - Et de poursuivre toujours le développement de la culture de soi.
 Ainsi devient-on capable,
 D’aimer son pays et la société,
 De contribuer au développement de la culture,
 Et de promouvoir la paix et la prospérité entre tous les peuples.

D’après la définition donnée par le Zen Nippon Kendô Renmei en 1975.

                                                       SOURCE : www.hizenfoundation.org

                                                       SOURCE : www.irpa.info